Tabellarischer Lebenslauf - Vorlagen & Beispiele

Hey du! Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, willst du dich wahrscheinlich auf eine Ausbildung, ein Praktikum oder einen anderen Job bewerben und brauchst Hilfe bei deinem tabellarischen Lebenslauf. Und da bist du hier genau richtig.

Eigentlich sagt der Begriff ja schon alles aus: Ein tabellarischer Lebenslauf ist ein Lebenslauf, in dem du alle Daten und Fakten knapp, übersichtlich und eben tabellarisch darstellst. Alles auf einen Blick, ohne Blabla. Kein Wunder, dass der tabellarische Lebenslauf heutzutage Standard ist.

Alternativ dazu gibt es noch den ausformulierten bzw. schriftlichen Lebenslauf. Dieser wird aber eigentlich nur noch in absoluten Ausnahmefällen verlangt.

Aufbau & Inhalt: Wie sieht ein tabellarischer Lebenslauf aus?

Ein tabellarischer Lebenslauf ist immer gleich aufgebaut. Die normalen Bestandteile eines Lebenslaufs sind:

• deine Kontaktdaten
• Bewerbungsfoto (freiwillig)
• eine vollständige Auflistung deiner schulischen Laufbahn
• deine Praktikums- und Berufserfahrung
• deine Sprachkenntnisse
• deine Hobbys (wenn sie für den Beruf interessant sind) und sonstigen Kenntnisse
• Ort, Datum
• Unterschrift

Tabellarischer Lebenslauf: Chronologisch oder antichronologisch?

Chronologisch bzw. antichronologisch bezeichnet, in welcher Reihenfolge du die Ereignisse in deinem Lebenslauf auflistet.  

In einem chronologischen tabellarischen Lebenslauf stehen die Stationen deiner schulischen und beruflichen Laufbahn in der Reihenfolge, in der sie tatsächlich passiert sind – also von der frühesten bis zur aktuellsten. Der antichronologische Lebenslauf macht genau das Gegenteil: Hier startest du mit der aktuellsten Station und arbeitest dich bis zur frühesten vor. 

Beide Varianten haben ihre Vorteile. Der antichronologische Lebenslauf rückt die neueren, oft wichtigeren Stationen in den Fokus und ist besonders nützlich, wenn du bereits Berufserfahrung hast. Für Schüler oder Berufseinsteiger kann ein chronologischer Aufbau passender sein, da die Stationen ohnehin überschaubar sind. Es gibt keine Vorschrift, welche Variante die bessere ist – wähle einfach die, die deine Stärken und Erfahrungen am besten präsentiert.

Hier kannst du dir ganz einfach unsere praktischen Vorlagen für deinen tabellarischen Lebenslauf herunterladen. Wir haben zwei Varianten zur Auswahl: Einmal unser Muster als Word-Datei, die du frei bearbeiten und mit deinen eigenen Daten füllen kannst. Und außerdem eine PDF-Vorlage, in der du viele nützliche Tipps und Hinweise zur Erstellung deines Lebenslaufs findest.

Wie ein tabellarischer Lebenslauf auszusehen hat, weißt du? Aber nicht so richtig, was du jetzt eintragen solls? Null problemo: In den nächsten Abschnitten gehen wir jeden Teil des Lebenslaufs durch und zeigen dir anhand von Beispielen, wie du deinen Lebenslauf richtig füllst.

1. Kopf des tabellarischen Lebenslaufs

Der Kopf eines tabellarischen Lebenslaufs enthält deine persönlichen Daten und deine Kontaktdaten. Dazu gehören:

• Vollständiger Name
• Anschrift
• Kontaktdaten (Telefonnummer und E-Mail-Adresse)
• Geburtsdatum und -ort
• Staatsangehörigkeit (freiwillig)

Beispiel

2. Schulischer Werdegang

Hier führst du alle Schulen auf, die du besucht hast. Für Schüler ist dieser Bereich besonders wichtig, da er den größten Teil ihrer bisherigen Laufbahn ausmacht. Neben dem Namen und dem Ort der Schule solltest du auch deinen Abschluss bzw. den Abschluss, den du machen willst, angeben. Wenn es für die Bewerbung relevant ist, kannst du auch deinen Notendurchschnitt oder Lieblingsfächer erwähnen, die zu deinem Berufswunsch passen.

Beispiel

3. Praxiserfahrung

Hier listest du alle praktischen Erfahrungen auf, die du bereits gesammelt hast – wie Praktika, Nebenjobs oder ehrenamtliche Tätigkeiten. Das zeigt dem Arbeitgeber, dass du bereits erste Einblicke in die Arbeitswelt bekommen hast. Wichtig ist, dass du den Zeitraum der Tätigkeit, den Namen und Ort des Unternehmens sowie deine Aufgaben angibst. Wenn du noch wenig Praxiserfahrung hast, kannst du auch Schulprojekte erwähnen, bei denen du Verantwortung übernommen hast.

Beispiel

4. Sprachkenntnisse & Qualifkationen

Dieser Abschnitt ist der perfekte Ort, um zu zeigen, was dich besonders macht. Deine Sprachkenntnisse gibst du am besten mit einer kurzen Einschätzung des Niveaus an. Also zum Beispiel mit „Grundkenntnisse“, „gute Kenntnisse“ oder „fließend“.

Bei besonderen Qualifikationen kannst du alles auflisten, was für die angestrebte Ausbildung relevant ist. Beispielsweise EDV-Kenntnisse, Zertifikate oder spezielle Kurse, die du absolviert hast. Auch Führerscheine oder Erste-Hilfe-Nachweise können hier erwähnt werden.

Beispiel Sprachkenntnisse

Beispiel Qualifikationen

5. Hobbys & Interessen

Deine Hobbys und Interessen verraten dem Arbeitgeber mehr über deine Persönlichkeit und zeigen, welche Soft Skills du mitbringst. Teamfähige Hobbys wie Mannschaftssport oder ehrenamtliches Engagement sind besonders vorteilhaft. Auch Interessen, die zur angestrebten Ausbildung passen, kannst du hier erwähnen.

Achte darauf, authentisch zu bleiben. Und nenne nur Hobbys, die du tatsächlich ausübst!

Beispiel

Für einen tabellarischen Lebenslauf gibt es ganz bestimmte Formatierungsregeln. In kreativen Berufen bist du zwar etwas freier, wenn du dich an die Regeln der sogenannten DIN 5008 für Geschäftsbriefe hältst, kannst du aber nie was falsch machen. In den nächsten Abschnitten zeigen wir dir, wie du deinen tabellarischen Lebenslauf bei Word und OpenOffice richtig formatierst.

1. Schriftart und Schriftgröße

Empfohlene Schriftarten: Verwende gut lesbare, serifenlose Schriftarten wie Arial, Calibri oder Helvetica. Serifenbetonte Schriftarten wie Times New Roman sind ebenfalls möglich, wirken aber etwas traditioneller.

Schriftgröße: Der Haupttext sollte eine Schriftgröße von 10–12 pt haben. Für Überschriften kannst du 14–16 pt verwenden.

Hervorhebungen: Nutze Fettschrift für Überschriften oder wichtige Informationen, aber sparsam! Kursivschrift kann für dezentere Hervorhebungen genutzt werden.

2. Seitenränder und Zeilenabstand

• Seitenränder:
  • Links: 2,5 cm
  • Rechts: 2 cm
  • Oben: 2,5 cm
  • Unten: 2 cm
• Zeilenabstand: Ein einfacher Zeilenabstand ist optimal. Zwischen Abschnitten kannst du einen Abstand von 6–12 pt einfügen.

3. Abstände und Absätze

• Zwischen Absätzen: Halte 6–12 pt Abstand zwischen den Abschnitten (z. B. zwischen Schulischer Werdegang und Praxiserfahrung).
• Zwischen Überschrift und Inhalt: Setze 12 pt Abstand, um die Lesbarkeit zu verbessern.

Muss ich meinen tabellarischen Lebenslauf unterschreiben?

Es ist üblich, dass man seinen Lebenslauf unterschreibt. Pflicht ist es allerdings nicht.

Die Unterschrift kommt ans Ende des Lebenslaufs. Linksbündig schreibst du Ort und Datum hin, rechtsbündig unterschreibst du. Entweder handschriftlich, bei einer E-Mail-Bewerbung kannst du die Unterschrift auch einfach tippen oder per Scan einfügen.

Gehört ein Bewerbungsfoto in einen tabellarischen Lebenslauf?

Auch wenn viele Arbeitgeber gerne ein Bewerbungsfoto im Lebenslauf sehen, ist es in Deutschland keine Pflicht! Wenn du ein Foto beifügen möchtest, findest du hier alle Infos, die du brauchst: